Видео уроци по тенис

Няма смисъл да търсите “вълшебните” видео уроци на звездите в световния тенис. Тук има всичко за да направите основните техники на играта.

По време на игра се създават безброй неповторими ситуации и могат да се видят много интересни изпълнения. НО НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ, че правилната техника е преди всичко правилна механика на движение на ръката или ръцете.

В процеса на обучение във вас изникват въпроси. Не сте убедени, че това, което правите или ви обучават, е това, което трябва да бъде. ПИШЕТЕ МИ и/или ми ИЗПРАТЕТЕ видео и във възможно най-кратък срок ще ви отговоря.

Видео уроци за начинаещи

Поздравления, че се интересувате и/или вече практикувате тази наистина чудесна игра. Вярваме, че тук ще намерите всичко, което ви интересува и съдържанието ще ви удовлетвори.

Уроците по тенис, които предлагаме, ви дават възможност да се обучавате сами и са за всички – начинаещи и напреднали. Всеки може да се научи да играе, но разбира се, както във всичко друго, някой ще играят по-добре и ще се научат по-бързо.

Да се обучавате сами в тениса е възможно, но не без практика. В този смисъл, всичко, което ще научавате тук, е необходимо да го прилагате практически.

Уроците за напреднали са главно за тактика. Обогатяването на техническият арсенал изисква доста обяснения и работа. Аз ви  предлагам тук това, което няма да намерите другаде. Съдържанието на клиповете е уникално  и е резултат на моя дългогодишна работа.

Схемите са максимално точни, научно доказани, като очертаните зони на корта и предлаганите позиции наистина са най-добрите в света, които може да намерите. Старайте се да запомните от коя позиция къде е най-добре да се изиграе топката, а не защо. Обясненията са дадени само да ви стане ясно защо е така.

Златни правила

Понякога ви липсва много малко нещо в техниката на игра и/или мисленето, което ви пречи да играете по начина, по-който ви се иска. Спазвайки правилата, които ви даваме, вие ще подобрите значително своята игра.

Най-важното

На страницата ще намерите в обобщен вид, схемите от различните подзони и сътветните препоръчителни позиции, на които трябва да са играчите, очакващи изиграване на топка от тези подзони, както и най-доброто място където да насочите топката.

Ключът към успеха в тениса 🏆

Изборът за това къде да се изиграе топката, техниката на удара, траекторията и скоростта на топката са в зависимост от:

– позицията на играещите;
– скоростта и отскока на топката, която трябва да се удари;
– настилката на която се играе;
– възможността да се реализира най-доброто решение, т.е. затруднен ли е или не, и;
– възможноста след изиграване на топката, играещият да може да заеме най-бързо следващата позиция на корта, която му гарантира максимално покритие на игралното поле.

Способността най-бързо да се направи преценка на тези фактори за да се вземе най-правилното решение и уменията да се резлизира този избор, са ключа към успеха.

blank

Коя е правилната позиция на корта по време на игра

blank

Това е позицията, която дава еднакви шансове на играчът да достигне топката във всички направления. Специално искам да отбележа, че не винаги, правилната позиция на корта е ъглоповящата на възможните направления на топката.

Съвършенството в тениса

Съвършенството е непостижимо, но стремейки се към него, винаги има какво да се научи

Тук ви предлагаме, в обобщен вид, схемите от различните подзони и сътветните препоръчителни позиции, на които трябва да са играчите, очакващи изиграване на топка от тези подзони, както и най-доброто място където да насочите топката.

Във всички схеми:

– посочените позиции Х са мястото, където е топката, която се изиграва;

– посочените позиции У са на играчът, който очаква топката от мястото Х.

Ето и препоръчителните позиции:

1. Топката се намира в центъра на корта (позиция Х)

В този случай позицията на играчът (У), който очаква топка от там трябва да е в центъра.

2. Когато топката, която ще се играе (Х) се намира в ъгъла на корта, то най-добрата позиция за очакващият удара (У), е на около 90 см(3 feet) от центъра в противоположната половина на корта.

 

3. Когато топката се намира на 2 метра от страничната линия на полето за еденично (Х), мястото където трябва играчът” У” да очаква топката е на около 135 см от центъра на корта в противоположната половина.

 

4. Когато играчът, който сервира, изпълнява удара от препоръчителното място, на около 100 см от центъра на корта, то позицията на играчът който очаква топката е на около 100 см (110) от страничната линия на корта за игрите поеденично.

 

5. Когато играчът, който сервира ще изпълни удара от ъгъла на корта, играчът, който очаква сервиса ще трябва да бъде на ъгъла на полето за игрите по еденично. За игрите по двойки, когато обикновено играчът, който сервира е на 2-3 м от центъра, позицията на играчът, който очаква сервиса е на 40 – 80 см. от страничната линия на полето за игри поеденично.

 

6. Когато топката се изиграва от ъгъла на корта и извън очертанията на страничните линии на полето за единични игри, препоръчителната посока е диагонала (на схемата е означена оцветена в синьо) защото: – зоната в която се играе е по-голяма и позволява по-голяма непрецизност на удара, а и след удара играчът Х много бързо може да застане на следващата позиция на корта (пак оцветена в синьо), която му позволява да покрие максимално добре игралното му поле.

По правата (оцветена в червено, на по-долната схема) може да се играе в два случая: – когато играчът, който очаква топката Y не е на позицията, на която трябва да бъде, а стои близо до ъгъла на корта, например Y1 и като изненнада, когато може да нанесе удар с достатъчно добър контрол. На схемата се вижда, че ако се играе по правата, то следващата позиция на играчът X (оцветена в червено) е на около 2м. по-встрани (по-далеч), спрямо позицията, когато е играно по диагонала.


 

7. Подзона А2 се разделя на средна и две крайни зони. На първата схема са дадени зоните А2 и зоните, където е препоръчително да се изиграят топките, които са очертани за изиграване от дясната страна, като от ляво са симетрични.

 

8. На схемата отдолу се виждат препоръчителните зони от централната част на А2. От тази позиция по-добре е да се играят дълги диагонали, да се търсят зоните по-близо до основната линия.

 

9. От подзона А3 е много важно топката да се изиграе по начин, така че играчът след удара да има време да отиде до следващата позиция на корта – добре пласирана топка с направление, което е максимално далеч от противника или удар с малка скорост, който обаче дава възможности за нова атака. Има случай на невероятно спасени топки, но в такива случай и другия играч е допуснал грешка за да пропусне шанса да спечели точката. Вижте схемата отдолу.